くわっちのづれづれ愚さ

躁うつ病くわっちの日々の愚かさを徒然のままに書き記します。 また、打ち込んでいる合唱のことも書きます。

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調子少し戻り

鬱だった調子は少し戻りました。
今日の東京は、わりと晴れていて、それでいてやたら暑くない、
そんな天候が良かったこともあるでしょう。

メンタルクリニックの先生に言われたように、
躁のときにはしゃぎすぎて、寝るのが遅く、起きるのが早く、
睡眠時間を十分と奈落なって、
それでダウンしたのでしょう。

だから、今日は何事も早め早めにして、
ブログもこんな時間に書いて、
早く寝ることにします。

では、よい夜を。

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テーマ:双極性障害(躁鬱病) - ジャンル:心と身体

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